único centro de entrenamiento en burgos creado por y para mujeres
¿Qué es musas?
Bienvenidas a MUSAS WOMEN’S COLLECTIVE, centro de entrenamiento integral en Burgos diseñado exclusivamente para la salud femenina.
Musas Women’s Collective se distingue por su enfoque riguroso, profesional y personalizado, adaptandose a las diferentes etapas y necesidades de la mujer.
El centro cuenta con un equipo de expertas con gran experiencia en salud femenina, proporcionando un ambiente seguro, de apoyo y motivación para mejorar el bienestar físico y emocional.
Musas Woman Colective aspira a convertirse en referente del entrenamiento específico para mujeres ofreciendo un servicio de alta calidad y confianza.
Por qué entrenar en musas
Fomentamos la confianza y la fuerza interior de nuestras clientas ayudándolas a descubrir y alcanzar su máximo potencial.
Ofrecemos programas adaptados a las necesidades y propósitos individuales de cada mujer, asegurando resultados objetivos, efectivos y sostenibles.
Nos esforzamos por mantener altos estándares de profesionalismo, formación continua y actualización en cuanto a evidencia científica.
Contamos con profesionales titulados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y Fisioterapia, especializados en educación corporal y salud femenina; apoyados y en constante comunicación con un equipo de profesionales de la ginecología y obstetricia para ofrecer un servicio riguroso y de máxima calidad.
Fomentamos un sentido de pertenencia, apoyo mutuo entre nuestras clientas, creando una red de motivación y sororidad, jurando resultados objetivos, efectivos y sostenibles.
valoración inicial
Como punto de partida, es necesario determinar el estado físico desde el que comenzamos para así poder estudiar cual serán los servicios más adecuados para ti y en qué orden.
Es por esto que antes de comenzar cualquier entrenamiento realizaremos una valoración inicial multidisciplinar por parte del entrenador y del fisioterapeuta y consiste en:
- Entrevista inicial para fijar conjuntamente contigo los objetivos del entrenamiento y establecer una historia clínica.
- Valoración de fisioterapia preentrenamiento: valoración de suelo pélvico, tono muscular, diástasis, adherencias…
- Pruebas de movimiento que determinen patrones de movimiento erróneos, estabilidad, lesiones…
Todo esto nos dará una visión conjunta desde todas las áreas, que determine las condiciones personales en las que deberías realizar el entrenamiento o si, por el contrario, debe realizar algún tratamiento de fisioterapia antes de comenzar con el entrenamiento, para que todo lo que hagas, sea de forma segura.
1. Escuelas de entrenamiento
Se trata de nuestro servicio principal: son programas de entrenamiento por objetivos.
Sesiones de entrenamiento en un grupo de entre seis y ocho mujeres, con las mismas necesidades y objetivos de entrenamiento.
En función de tu objetivo podrás elegir entre: Escuela de Espalda, Escuela de Fuerza, Entrenamiento durante el Embarazo o Entrenamiento en Postparto Inmediato.
2. ENTRENAMIENTO “ONE TO ONE”
Tu entrenadora en exclusiva para ti durante toda la sesión de entrenamiento.
Incluye la planificación de todas las sesiones de entrenamiento, que estarán siempre basadas en los objetivos que hayamos establecido previa y conjuntamente
3. STUDIO PILATES
Modalidad del método Pilates en la que utilizamos el Reformer con torre para proporcionar resistencia y apoyo mediante resortes y poleas, permitiendo una mayor variedad de movimientos y adaptaciones personalizadas según tu nivel y tus necesidades.
Mejorarás la fuerza, flexibilidad, equilibrio y control corporal en un grupo de 6 mujeres, gracias a los objetivos mensuales prestablecidos que forman parte de una progresión de entrenamiento anual.
4. FISIOTERAPIA
La fisioterapia obstétrica o ginecológica es una disciplina terapéutica que permite evaluar y tratar disfunciones del suelo pélvico y de la esfera sexual que acompañan a la mujer en el postparto y la menopausia.
Nuestro servicio de fisioterapia está diseñado para proporcionar atención especializada y apoyo durante y después de procedimientos como histerectomías y mastectomías, así como para tratar problemas de suelo pélvico.
Ofrecemos programas personalizados que combinan técnicas manuales, educación y entrenamiento para la recuperación y física y emocional.
Nos enfocamos en aliviar el dolor, restaurar la movilidad, fortalecer la musculatura pélvica y mejorar la calidad de vida de nuestras clientas, brindando un entorno seguro y empático que favorece su bienestar integral.
EL EQUIPO
Soy Paula, Licenciada en Ciencias de la actividad física y el Deporte y Colegiada nº 70994 (además de otras titulaciones que puedes consultar aquí).
Llevo más de 18 años dedicada al mundo del fitness, la educación física y el entrenamiento personal, pero mi motivación para la creación de este centro nace desde hace cinco años atrás, cuando después de trabajar en la gestión de varios centros deportivos en Burgos, buscaba aunar mis dos pasiones en el sector deportivo: el entrenamiento personal y la gestión deportiva.
Después de la pandemia de 2020, el sector del fitness da un giro a la forma de entrenar, y con las limitaciones que este momento supuso para el sector, comienzan a surgir los centros de entrenamiento con grupos reducidos.
Al mismo tiempo, me quedé embarazada y viví en primera persona la desinformación sobre el entrenamiento durante el embarazo, donde realizar preparación al parto, recuperación postparto y la falta de recursos a nivel público para saber cómo entrenar y qué centros cuentan con profesionales cualificados y especializados en mujer.
Durante toda mi experiencia, he visto como cada vez más las mujeres buscan un entrenamiento en grupo que les motive y les cree adherencia, pero como mujeres, necesitamos un entrenamiento que se ajuste a nuestras necesidades y patologías personales; a nuestro ciclo; que se adapte a los diferentes momentos de nuestra vida de mujer… cuando esto no ocurre, dejamos y retomamos la actividad física muchas veces a lo largo de los años y todo esto hace que no mejore nuestra condición física y nos desmotiva.
Es por esto que, en 2025, con dos hijos y experiencia no solo profesional sino también en maternidad en primera persona, es el proyecto y el momento perfecto para desarrollar “MUSAS WOMEN´S COLLECTIVE”, un refugio para mujeres.
Único centro en Burgos creado por y para las mujeres.
curso 2025-2026
horarios mañanas
curso 2025-2026
horarios TARDES
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BONO musa
4 clases al mes
Valoración Inicial – 50 €
Cuota mensual – 80€
130€ (1º mes)
Después 80€/mes
BONO musa
8 clases al mes
Valoración Inicial – 50 €
Cuota mensual – 150€
200€ (1º mes)
Después 150€/mes
Pack regalo
Valoración Inicial – 50 €
Cuota mensual – 80€ o 150€
*4 o 8 clases al mes
Sudadera – 59€
189€ o 259€
165€ o 235€
Sudadera
musa
59€
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